JESIENNY JADŁOSPIS 1600 kcal

JESIENNY JADŁOSPIS! 🍁 ❤

Czyyyli to, co tygryski lubią najbardziej – PYYSZNE JEDZONKO!

Sezonowe jedzenie sprzyja różnorodnej diecie przez caały rok, dlatego właśnie powstał i on – JESIENNY JADŁOSPIS 😊
Nie ma wątpliwości, że zdrowe odżywianie, zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych
i stopniowe wdrażanie nowych – to proces, proces który potrzebuje czasu.

WIĘC!

Przed Tobą dwa tygodnie pełnego, zbilansowanego jadłospisu jesiennego razem z listą zakupów!
Nie zabraknie tam królowej dyni, sezonowych warzyw i owoców pod każdą postacią, prostych i szybkich rozwiązań na zabiegany dzień czy małych słodkości, które uszczęśliwią niejednego łasucha! 😊

Co zyskasz kupując gotowy jesienny jadłospis?

Przede wszystkim to CZAS! Domyślam się, że nie raz stoisz w sklepie i zastanawiasz się co dzisiaj na obiad, co wrzucić do koszyka, na co masz ochotę, co można, co powinnaś/eś zjeść, co się przyda w kuchni. I wtedy wjeżdża on – GOTOWY JADŁOSPIS wraz z pełną listą zakupów. Zbilansowany, smaczny, wartościowy – tak aby nie brakowało żadnych niezbędnych witamin i minerałów. Nie musisz się zastanawiać co do czego wliczyć, jak wliczyć, bo wszystko przygotowałam za Ciebie. I uwierz mi, nie ma tam miejsca na nudne, monotonne posiłki, bo dieta nie powinna się kojarzyć z rygorem, jałowym jedzeniem czy godzinnymi przygotowaniami w kuchni. Przekonasz się, że zdrowo znaczy smacznie! Dodatkowo jest to narzędzie, które może pomóc Ci budować zdrowe nawyki, Będzie to o wiele łatwiejsze, kiedy masz wszystko co najważniejsze podane przed sobą.

👉 urozmaicisz swoją dietę o nowe, szybkie, zdrowe i przepyszne przepisy,
👉 poprawisz swoje samopoczucie i zadbasz o sylwetkę!
👉 dostarczysz swojemu organizmowi samych pysznych, wartościowych, niezbędnych witamin i minerałów – nie grożą Ci żadne niedobory! 😊
👉 zaoszczędzisz swój czas na wymyślaniu posiłków, czy bezsensownym bieganiu po sklepach – dostaniesz pełną rozpiskę żywieniową na 14 dni!
👉 zaoszczędzasz pieniądze, bo dzięki dołączonej pełnej liście zakupów nie będziesz kupować niepotrzebnych rzeczy,

Co znajdziesz w środku?

💚14 dni jadłospisu,
💚 4 posiłki każdego dnia, co daje aż 56 nowych, pysznych przepisów, które skradną serca nie tylko tobie, ale i Twoim domownikom,
💚 dokładną listę zakupów na każdy tydzień,
💚 wyliczoną kaloryczność,
💚 porady jak modyfikować przepisy,
💚 porady jak stosować dietę.