WIOSENNY JADŁOSPIS 1600

Jeśli:

– chcesz urozmaicić swoją dietę o nowe zdrowe i przepyszne przepisy,
– masz określony cel sylwetkowy i potrzebujesz żywieniowej inspiracji,
– chcesz zaoszczędzić czas i pieniądze (gotowanie według rozpiski oraz korzystanie z dołączonej listy zakupów sprawi, że zaoszczędzisz czas i pieniądze zarówno w kuchni, jak i podczas zakupów),
– szukasz szybkich, sprawdzonych i zdrowych przepisów opartych na sezonowych i łatwo dostępnych produktach,
– chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych i rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem ale nie wiesz od czego zacząć,
– chcesz o siebie zadbać i poprawić swoje samopoczucie, WŁAŚNIE TERAZ!

To ten jadłospis jest dla Ciebie! :)

Kaloryczność jadłospisu to 1600kcal, każdy dzień rozłożony jest na 4 zbilansowane, pyszne posiłki i jak najbardziej możesz go zapętlać i nieco modyfikować w zależności od Twoich potrzeb.

Co zyskasz kupując ten jadłospis?

– odpowiednio zbilansowaną dietę – jadłospis zbilansowany jest pod kątem norm żywienia tak, żeby dostarczał wszystkich niezbędnych składników, a przy tym rozpieszczał Twoje kubki smakowe!

– oszczędność czasu – nie będziesz się zastanawiać jaki posiłek przygotować, dodatkowo dzięki liście zakupów zakupy będą łatwiejsze.

– oszczędność pieniędzy – dzięki liście zakupów unikniesz kupowania przypadkowych produktów. W jadłospisie nic się nie marnuje!

– różnorodną dietę – odkryjesz nowe, pyszne połączenia smakowe.

– swobodę – to Ty decydujesz kiedy zjesz dany posiłek, o której godzinie, w który dzień i w jakiej kolejności. Jadłospis możesz również samodzielnie modyfikować i wykorzystywać produkty, które masz w domu.

Co możesz znaleźć w menu?

– budyń owsiany z borówkami
– gnocchi w sosie pomidorowym z mozzarellą
– jajecznica z wędzonym łososiem i szpinakiem
– sałatka z halloumi
– grzanki z awokado
– bruschetta po polsku
– zielona szakszuka
– wiosenne tagliatelle
– puchate pankejki
– burger z dorszem i szparagami
– lody proteinowe

iii wiele innych smakowitości!

To co, zaczynamy tą kulinarną podróż?